無料の感情知能（EQ）テスト · 2026
あなたの感情知能はどのくらい？
30の現実的な場面で、自分と他人の感情をどれだけ理解し、コントロールできているかを測定します。5つの側面にわたるパーソナライズされたEQスコアを、強み・伸びしろ・シェアできるプロフィールとともに即座に表示。ログイン不要、メール不要、サーバーには何も保存されません。所要時間は約6分です。
BrainRank 感情知能テストについて
感情知能（EQ）とは、自分自身と周りの人の感情をどれだけよく気づき、理解し、コントロールできるかということです。この無料の感情知能テストは抽象的な質問を避け、日常の場面に置きます。急に黙ってしまった友人、上司からの批判、家庭での意見の食い違い、職場でのミス。各回答は感情スキルの低〜高にスコア化され、重み付けモデルが5つの側面——自己認識、感情の調整、共感、社会的スキル、意思決定——を0〜100のひとつのEQスコアと、分かりやすくシェアできる内訳にまとめます。自分が最も強いところ、伸びしろのあるところ、そして感情スタイルがあなたのコミュニケーション・リーダーシップ・つながり方について何を物語るかが分かります。好奇心と自己省察のためのもので、臨床的・心理的な診断ではありません。
感情知能テストは無料ですか？
はい。30問すべてに回答し、EQスコアと内訳をその場で確認できます。支払い不要、アカウント不要、メールも不要です。
このEQテストは何を測定しますか？
感情知能の5つの側面、すなわち自己認識、感情の調整、共感、社会的スキル、意思決定です。これらを重み付けして、0〜100のひとつの感情指数（EQ）スコアにまとめます。
良いEQスコアとは？
唯一の合格ラインはありません。このテストは0〜100のスケール上に、発展途上・芽生え始めた気づき・バランス型・感情に長けている・エモーショナル・ナビゲーターの5段階であなたを位置づけ、最も強い側面と最も弱い側面を示すので、自分の現在地がはっきり分かります。
これは科学的・心理的な診断ですか？
いいえ。娯楽と自己省察のためのツールです。臨床的・心理的・医学的な評価ではなく、結果は好奇心とシェアのためのものです。
感情知能テストはどのくらい時間がかかりますか？
約6分です。制限時間はありません。最も正確な結果を得るには、正直に自分のペースで回答してください。