Kostenloser Test der emotionalen Intelligenz · 2026
Wie emotional intelligent bist du?
30 Situationen aus dem echten Leben messen, wie gut du Emotionen verstehst und steuerst – deine eigenen und die anderer. Erhalte sofort einen persönlichen EQ-Wert über fünf Dimensionen, mit Stärken, Wachstumsfeldern und einem teilbaren Profil. Ohne Anmeldung, ohne E-Mail, nichts wird auf einem Server gespeichert. Dauert etwa 6 Minuten.
Über den BrainRank Test der emotionalen Intelligenz
Emotionale Intelligenz – dein EQ – beschreibt, wie gut du Emotionen wahrnimmst, verstehst und steuerst, sowohl deine eigenen als auch die der Menschen um dich herum. Dieser kostenlose Test der emotionalen Intelligenz spart sich die abstrakten Fragen und versetzt dich in Alltagssituationen: ein Freund, der verstummt, Kritik von deiner Führungskraft, ein Streit zu Hause, ein Fehler bei der Arbeit. Jede Antwort fließt als Wert von geringer bis hoher emotionaler Kompetenz ein, und ein gewichtetes Modell verbindet fünf Dimensionen – Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation, Empathie, soziale Kompetenz und Entscheidungsfindung – zu einem einzigen EQ-Wert von 0 bis 100 mit einer klaren, teilbaren Aufschlüsselung. Du siehst, wo du am stärksten bist, wo Luft nach oben ist und was dein emotionaler Stil darüber verrät, wie du kommunizierst, führst und in Beziehung trittst. Er ist für Neugier und Selbstreflexion gedacht, keine klinische oder psychologische Diagnose.
Ist der Test der emotionalen Intelligenz kostenlos?
Ja. Du kannst alle 30 Fragen beantworten und deinen vollständigen EQ-Wert samt Aufschlüsselung sofort sehen – ohne Bezahlung, ohne Konto und ohne E-Mail.
Was misst dieser EQ-Test?
Fünf Dimensionen der emotionalen Intelligenz: Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation, Empathie, soziale Kompetenz und Entscheidungsfindung. Sie werden zu einem einzigen emotionalen Quotienten von 0 bis 100 gewichtet.
Was ist ein guter EQ-Wert?
Es gibt keine einzelne Bestehensgrenze. Dieser Test ordnet dich auf einer Skala von 0 bis 100 mit fünf Stufen ein – In Entwicklung, Aufkeimendes Bewusstsein, Ausgewogen, Emotional kompetent und Emotionaler Navigator – auf Basis deiner Antworten und zeigt deine stärksten und schwächsten Dimensionen, damit du genau weißt, wo du stehst.
Ist das eine wissenschaftliche oder psychologische Diagnose?
Nein. Es ist ein Tool zur Unterhaltung und Selbstreflexion. Es ist keine klinische, psychologische oder medizinische Bewertung, und dein Ergebnis dient der Neugier und dem Teilen.
Wie lange dauert der Test der emotionalen Intelligenz?
Etwa sechs Minuten. Es gibt keinen Timer – antworte ehrlich und in deinem eigenen Tempo, um das genaueste Ergebnis zu erhalten.